メタボリックシンドロームは生活習慣病

生命保険のチラシにメタボリックシンドロームについてありました。

 

それには、メタボリックシンドロームの怖いところは自覚症状がないところです。

 

自覚症状がないまま進行していく、つまり、高血圧や糖尿病などの病気が進行しくんです。

 

そして、あるときに重大な合併症がでてくるんですね。　脳卒中とか、心筋梗塞とか。

 

だから、メタボリックシンドロームは注意しないといけないんです。

 

 

このようなことから、メタボリックシンドロームはサイレントキラーとも呼ばれているそうです。

 

 

メタボリックシンドロームは生活習慣病ですから、日ごろからの生活が重要。

 

食生活に、適度な運動、そして睡眠。

 

 

私ももう一度見直すことにします。